Comfort; fijn maar saai!
Waarom blijf jij binnen je comfort zone? Vind je het lekker veilig? Of vind je het fijn dat alles voorspelbaar is en dat je geen angst hoeft te hebben voor nieuwe dingen? Geen onverwachtse dingen, geen suprises, weinig nieuwigheden en uitdagen, misschien zelfs wel sleur. Bah wat klinkt dat saai he.
Daarom daag ik je hierbij uit om eens uit je comfort zone te stappen met onderstaande tips:
- Zeg ja tegen een uitnodiging waar je normaal nee tegen zou zeggen
- Zet in plaats van een tekst eens een zelfgemaakte video op facebook(zie hieronder:-))
- Spreek zomaar vijf willekeurige personen aan op straat
- Bel iemand op die je al een tijdje niet gesproken hebt
- Ga ergens een kopje koffie drinken en schuif eens bij iemand anders aan aan tafel. Je zult zien dat dit leuke gesprekken oplevert
- Ga op zoek naar een leuke groep mensen met dezelfde interesses, en wordt lid van deze groep om samen leuke dingen te doen en te delen(kan ook gewoon op fb)
- Vertel je partner over een geheime fantasie en voer die samen uit
- Begin de dag met een meditatie of yoga oefening, nee dat hoeft helemaal niet zweverig te zijn!
- Begin met een cursus die buiten je comfort zone ligt, van koe knuffelen tot toneelspelen
- Neem afscheid van een product dat je niet meer gebruikt, maar dat je toch moeilijk kan loslaten
Uit mijn comfort zone
Onderstaand filmpje heb ik spontaan opgenomen tijdens een ochtend wandeling met mijn hond. Ik doe mee aan een 5 daagse challenge om te leren video’s te maken met mijn mobiel. Ik dacht ik ga hier voor zitten om het voor te bereiden, maar zo lekker buiten lopend in het zonnetje dacht ik waarom niet nu en hier? Heel mindful toch?! Dus uit mijn comfort zone gestapt en een filmpje gemaakt en direct op fb gezet…Het is mijn eerste filmpje en er is nog een hoop te leren maar ook door dit nu te delen stap ik weer uit mijn comfort zone 🙂
Geef een antwoord