Van Overleven naar Leven
na de diagnose kanker
Heeft de diagnose kanker jouw leven op zijn kop gezet en
wil jij weer leven in plaats van overleven?
Pak de regie weer over jouw leven
Als ervaringsdeskundige en coach stimuleer ik vrouwen met kanker te leven in plaats van overleven door (los) te laten en van zichzelf te leren houden.
Leer omgaan met angstgevoelens,
somberheid en piekeren
AANBOD
Mindfulness en compassie bij kanker
Mindfulness traject
Uit onderzoek blijkt dat mindfulness leidt tot minder stress en somberheid. Je zult merken dat je weer meer plezier en levenslust ervaart!
Compassie traject
Bij de compassie training leer je milder voor jezelf te zijn en de weg te vinden hoe de zorg voor jezelf en de zorg voor anderen hand in hand kunnen gaan.
Traject op maat
Doormiddel van een op maatgemaakt traject gaan we aan de slag met het opbouwen van jouw leven. Je gaat van overleven naar leven.
Meer rust, balans en energie
KARIN
Mijn leven op zijn kop
Door de diagnose borstkanker, twee jaar na mijn burn-out, stond mijn leven totaal op zijn kop. Ik zat al midden in een scheiding en daar kwam dit nog “even” bij. Maar door deze heftige gebeurtenis werd ik min of meer gedwongen alles verder los te laten, me over te geven aan het moment en volledig te leren vertrouwen op mezelf. Op mijn kracht, mijn positieve levenshouding en op de kracht van mijn lichaam om te herstellen. Ik heb geleerd te leven in het moment en dankbaar te zijn voor de hele kleine dingen in het leven en vooral te doen wat mij energie gaf.
Karin heeft mij weten te motiveren en enthousiasmeren om voor mezelf te kiezen om zo mijn toekomst weer tot een positieve uitdaging te maken.
Challenge
Een gezonde en liefdevolle relatie met jezelf
In deze challenge leer ik jou door middel van oefeningen om jezelf te accepteren, meer verbondenheid te voelen met jezelf en vooral om mild te zijn naar jezelf.